Moderner Detox-Guide für Frauen Ü40 mit sanften Entgiftungsmethoden, Hormon-Reset, Alltagsritualen und Self-Care für mehr Energie, besseren Schlaf und Woh…
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Dieses Buch ist kein strenges Verbots-Diktat. Es ist ein moderner Fahrplan für Frauen, die mitten im Leben stehen. Wir kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Rezepten und Methoden, die sich ohne Stress in einen vollen Terminkalender integrieren lassen.
Dein Ziel: Nicht nur weniger Kilos, sondern mehr Strahlen, tieferer Schlaf und die Energie, die du in deinen 20ern hattest.
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